Yoga facial: una técnica rejuvenecedora según la Dr. Alexandra Rada
La doctora Rada les explica a los televidentes sobre la importancia del yoga facial y la importancia de practicarlo a diario.
La doctora Alexandra Rada del programa de Buen Día, Colombia, les explica a los televidentes sobre la importancia que tiene la nutrición y yoga facial.
Dicho esto, la doctora Rada enseña la técnica de yoga facial para alivianar el estrés que se impregna en el rostro.
Además, la doctora explica la importancia de hacer respectivos ejercicios para tonificar y rejuvenecer los músculos faciales.
De este modo, la especialista explica que uno de los músculos más importantes para trabajar es el del elevador del párpado y las fosas temporales.
Por su parte, la experta explica que otra de las zonas que están mayormente afectadas es el pómulo, cuya área cuenta con gran sensibilidad y drena gran cantidad de estrés.
A su vez. La doctora Rada hace diferentes ejercicios en donde los televidentes pueden realizar esta actividad para hacer yoga facial.
Este ejercicio ayuda a rejuvenecer, elevar y tonificar los músculos del rostro y del cuello para que haga un efecto positivo en diferentes zonas. De este modo, es imprescindible que las personas lo practiquen a diario para que presenten cambios positivos.