RECETA: PECHUGA RELLENA DE VERDURAS
Si te gusta el pollo, pero no se te ocurre nada diferente a una pechuga asada, la receta que trae Mamá Luz hoy, es para ti.
RECETA: PECHUGA RELLENA DE VERDURAS
Ingredientes
- 2 pechugas abiertas
- ½ libra de habichuela
- ½ libra de zanahoria
- ½ libra de pimentón
- ½ libra de cebolla cabezona
- ½ libra de tomate chonto
- 1 atado de cilantro y perejil
- ½ libra de ají dulce
- Sal
- 1 cucharada de achiote
- 1 libra de papa criolla
- 1 barra de mantequilla
- 100 gr de crema de leche
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Preparación
- Tasajea la pechuga para que quede como filete
- Para manipular la pechuga ponte un poquito de aceite en las manos y masajéala
- Añade un poquito de sal y pimienta
- Corta las verduras en bastones y empieza a ponerlas en la pechuga en el orden que prefieras
- Enrolla la pechuga
- Una vez enrollada ponle un poquito más de sal y pimienta por encima
- Toma papel aluminio y ponle un poquito de aceite para que la pechuga no se pegue
- Empieza a enrollar la pechuga con el papel aluminio
- Lleva el rollo a una olla con agua caliente durante 15 minutos
- Para el puré de papa déjale un poquito de cáscara a las papas criollas, pero quítale las imperfecciones
- Lleva la papa criolla a una olla con agua caliente y cocínalos
- Pica el atado de cilantro y perejil, que quede muy fino para añadirlo al puré
- Saca las pechugas del agua
- Pon a calentar aceite en un sartén
- Sella la pechuga en el sartén
- Empieza a triturar las papas criollas
- Añade un poquito de crema de leche
- Corta el rollo en trozos para servir varias porciones
- Sirve el puré de papa al lado
- Puedes acompañar el rollo con una ensalada de tomate y aguacate
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16 Feb 2024 13:19 Por: