La importancia de tener un buen desayuno, según experto
El especialista Carlos Jaramillo estuvo en El Desayuno y habló sobre las verdades y mitos de la medicina funcional.
Carlos Jaramillo, especialista en medicina funcional, habló en El Desayuno sobre la importancia de desayunar y explicó los alimentos que se deben ingerir de primeras.
El experto señaló que es importante que la primera comida del día tenga “una buena fuente de carbohidratos y proteína” y, además, se debe aportar grasas saludables a ese primer plato.
Finalmente, Jaramillo invitó a no comer de afán y recordó que se debe tener prensente que el desayuno es la comida más importante del día.
29 Sep 2020 12:55Por:
