Zumo para bajar de peso y quemar grasa
Este batido para reducir medidas puedes tomarlo en ayunas y acompañarlo de una dieta sana y balanceada.
Iván Lalinde unió el poder de la zanahoria y la toronja en una deliciosa bebida que logra tener grandes efectos en el organismo para disminuir lentamente el porcentaje de grasa. Este batido lo puedes realizar tanto en extractor como en licuadora, pero en este último debes agregarle una buena cantidad de hielo para hacerlo más refrescante.
Ingredientes:
- 1 zanahoria
- 1 toronja
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Preparación:
- Exprime el zumo de la toronja.
- Lava y ralla la zanahoria.
- Añade los ingredientes a la licuadora.
- Licúa y ¡sirve!
Propiedades:
Zanahoria: acelera el metabolismo gracias a su contenido en fibra, que lo que hace es provocar un mejor procesamiento de los alimentos en el sistema digestivo. Tiene pocas calorías y contiene agua, ideal para añadir en una dieta.
Toronja: es un excelente aliado para bajar de peso, ya que contiene un alto porcentaje de agua y fibra, que lo que hacen es transformar las grasas en energía para cubrir las necesidades energéticas. Tiene vitamina C, vitamina B2 y B3, calcio, betacarotenos y minerales.
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