Zumo para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo
Gracias a su alto contenido de fibra, el zumo de hoy es perfecto para las personas con problemas digestivos o con estreñimiento.
Con el zumo de hoy, podrás mejorar tus procesos digestivos, de esta manera tu cuerpo asimilará mejor los nutrientes de los alimentos.
Ingredientes
- 1 taza de fresas
- 1 taza de sandía
- 1 taza de arándanos
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Preparación
- Lava muy bien las fresas y quítale las hojas de arriba.
- Córtalas en pedazos y ponlas en la licuadora.
- Corta la sandía en trozos pequeños e incorpórala.
- Lava los arándanos y ponlos en la licuadora.
Propiedades
Fresa: Gracias a su contenido de fibra, la fresa es una fruta que ayuda en los procesos digestivos.
Sandía: La sandía ayuda a prevenir el estreñimiento debido a su alto contenido de agua y fibra. Además, promueve la regularidad de un sistema digestivo saludable.
Arándanos: El contenido de fibra de los arándanos, puede ayudar a aliviar la diarrea y el estreñimiento. Por otro lado, contiene pectina, que disminuye la velocidad de absorción intestinal.
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22 Jul 2022 09:46Por:
