MasterChef Celebrity

Receta tonga ecuatoriana

La tonga es un arroz típico de Ecuador que se compone de varios ingredientes como plátano, maní, entre otros.

11 Sep 2024 19:13 Por: canalrcn.com
Receta tonga ecuatoriana. (Foto Canal RCN)

Categoría:

Recetas de arroz

Nivel de dificultad:

Medio

Comensales:

5

Ingredientes:

  • 1 kg de camarones (limpios y pelados)
  • 1kg pechuga de pollo (cocida cortada en cubos)
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 1 cebolla morada (picada finamente)
  • 4 dientes de ajo (picados finamente)
  • 2 tomates grandes (pelados y picados en cubitos)
  • 1 pimentón verde (picado en cubitos)
  • 1 pimentón rojo (picado en cubitos)
  • 2 cucharadas de pasta de maní (mantequilla de maní)
  • 2 tazas de caldo de camarón o de pescado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Arroz blanco cocido para servir
  • Hojas de cilantro fresco para decorar

Preparación:

*Este plato está inspirado en una exquisita preparación que preparó el actor Roberto Cano, en MasterChef Celebrity 2024, en honor a las enseñanzas que le dejó su exnovia ecuatoriana.

  1. Preparación de los camarones:

    En una sartén grande, calienta una cucharada de aceite a fuego medio-alto.

    Agrega los camarones y cocina por unos minutos hasta que estén rosados y cocidos. Retirarlos de la sartén y reservar.

  2. Preparación de la salsa:

    En la misma sartén, agrega la otra cucharada de aceite.

    Sofríe la cebolla y el ajo picados hasta que estén dorados. Añade los tomates, pimentón verde y rojo. Cocina por unos minutos hasta que los vegetales estén suaves.

  3. Preparación de la pasta de maní:

    Diluye la pasta de maní en el caldo de camarón o pescado, asegurándote de que esté bien integrada. Vierte esta mezcla en la sartén con los vegetales y revuelve bien.

  4. Cocción final:

    Agrega los camarones reservados a la salsa.

    Cocina a fuego medio-bajo durante unos 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que los sabores se mezclen bien.

    Rectifica la sazón con sal y pimienta al gusto.

  5. Servir:

    Sirve la tonga ecuatoriana caliente sobre una cama de arroz blanco cocido.

    Decora con hojas de cilantro fresco. 

Tips para preparar receta tonga ecuatoriana :

  1. Tener mucho cuidado con la cocción de los camarones para que no se te vayan a pasar al punto de quedar chiclosos. Con unos 5 a 7 minutos es suficiente.