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Receta tataki de atún en salsa de tamarindo y aceite de ajonjolí

El tataki de atún en salsa de tamarindo y aceite de ajonjolí es un auténtico menú ideal para compartir en tus almuerzos saludables.

13 Ago 2024 18:51 Por: canalrcn.com
Receta tataki de atún en salsa de tamarindo y aceite de ajonjolí. Foto de Freepik

Categoría:

Recetas para el almuerzo

Nivel de dificultad:

Medio

Comensales:

3

Ingredientes:

Para el tataki de atún:

  • 300 gramos de lomo de atún fresco
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 cucharada de semillas de ajonjolí blanco y negro (tostadas)
  • 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • Sal y pimienta al gusto

Para la Salsa de Tamarindo:

  • 2 cucharadas de pasta de tamarindo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de miel o azúcar morena
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí

Preparación:

Preparación del tataki de atún:

  1. Marinar el atún: En un tazón mezcla la salsa de soya, el aceite de ajonjolí, el jengibre rallado y el ajo picado. Coloca el lomo de atún en esta marinada y déjalo reposar durante al menos 10-15 minutos en el refrigerador.
  2. Sellar el atún: Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Sella el lomo de atún por todos sus lados durante unos 20-30 segundos por lado, dependiendo de tu preferencia de cocción (el interior debe quedar crudo). Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de cortarlo.
  3. Cubrir con ajonjolí: Una vez que el atún se haya enfriado un poco, cubre los lados del lomo con las semillas de ajonjolí tostadas, presionando suavemente para que se adhieran.
  4. Cortar: Con un cuchillo bien afilado, corta el lomo de atún en rodajas finas y resérvalas.

Preparación de la salsa de tamarindo:

  1. Mezclar los ingredientes: En una cacerola pequeña mezcla la pasta de tamarindo, la salsa de soya, la miel o azúcar morena, el jugo de limón y el agua. Cocina a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que la mezcla espese ligeramente unos 5-7 minutos.
  2. Añadir aceite de ajonjolí: Retira del fuego y añade el aceite de ajonjolí. Mezcla bien.

Montaje:

  1. Servir: Coloca las rodajas de atún tataki en un plato y rocía con la salsa de tamarindo.
  2. Decorar: Puedes decorar con un poco más de semillas de ajonjolí y cebollín picado si lo deseas.

Tips para preparar receta tataki de atún en salsa de tamarindo y aceite de ajonjolí :

  • Elección del atún: Asegúrate de usar atún fresco de alta calidad, preferiblemente grado sashimi, ya que se servirá casi crudo.
  • Control de cocción: Si prefieres un tataki más crudo, sella el atún por menos tiempo en la sartén.