Receta lasaña de plátano

Prepara una magnífica lasaña de plátano. Un plato ideal para acompañar en tus almuerzos y en familia.

Receta lasaña de plátano

Receta lasaña de plátano. Foto de Freepik

Categoría
  • Recetas fáciles
  • Nivel de dificultad:

    Fácil
    Comensales8

    Para la Lasaña:

    • 4-5 plátanos maduros (no demasiado maduros, pero sí bien amarillos)
    • 500 gramos de carne molida (res, cerdo o una mezcla)
    • 1 cebolla grande picada finamente
    • 2 dientes de ajo picados
    • 1 pimiento rojo picado
    • 1 zanahoria picada en cubos pequeños
    • 1 lata (400 gramos) de tomate triturado o salsa de tomate
    • 1/2 taza de pasta de tomate (opcional para más sabor)
    • 1 cucharadita de comino en polvo
    • 1 cucharadita de orégano seco
    • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
    • Sal y pimienta al gusto
    • 1 taza de queso mozzarella rallado
    • 1/2 taza de queso parmesano rallado
    • Aceite de oliva

    Para la Salsa Bechamel:

    • 2 cucharadas de mantequilla
    • 2 cucharadas de harina
    • 2 tazas de leche
    • 1/4 cucharadita de nuez moscada
    • Sal y pimienta al gusto

    Preparar el Plátano:

    • Pela los plátanos y córtalos en láminas finas a lo largo (aproximadamente de 1/4 cm de grosor).
    • Fríe las láminas de plátano en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes unos 2-3 minutos por lado. Escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Alternativamente, puedes hornearlas a 200 °C (400 °F) durante 15-20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.

    2. Preparar la Carne:

    • En una sartén grande calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
    • Añade la cebolla y cocina hasta que esté transparente.
    • Agrega el ajo, el pimiento y la zanahoria. Cocina por unos 5 minutos.
    • Incorpora la carne molida y cocina hasta que esté bien dorada y desmenuzada.
    • Añade el tomate triturado, la pasta de tomate (si la usas), el comino, el orégano, el pimentón, sal y pimienta. Cocina a fuego lento durante 15-20 minutos, hasta que la salsa se espese un poco.

    3. Preparar la Salsa Bechamel:

    • En una cacerola, derrite la mantequilla a fuego medio.
    • Añade la harina y cocina, removiendo constantemente, durante 1-2 minutos para formar un roux.
    • Poco a poco, agrega la leche, batiendo constantemente para evitar grumos. Cocina a fuego medio, removiendo hasta que la salsa espese.
    • Añade la nuez moscada, sal y pimienta al gusto. Cocina por unos minutos más y luego retira del fuego.

    4. Montar la Lasaña:

    • Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
    • En una fuente para horno, coloca una capa de láminas de plátano frito en el fondo.
    • Extiende una capa de la mezcla de carne sobre los plátanos.
    • Vierte una capa de salsa bechamel sobre la carne.
    • Repite las capas (plátano, carne, bechamel) hasta terminar con una capa de salsa bechamel en la parte superior.
    • Espolvorea con el queso mozzarella y parmesano rallado.

    5. Hornear:

    • Hornea durante 30-35 minutos, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante.
    • Deja reposar durante unos 10 minutos antes de cortar y servir.

    Tips para preparar receta lasaña de plátano

    1. Plátanos: Usa plátanos maduros, pero firmes para que mantengan su forma y textura durante la cocción.
    31 Jul 2024 14:00Por: canalrcn.com