Receta croquetas de lentejas
Prepara unas croquetas de lentejas con un rico arroz bastami. Ideal para almorzar de manera nutritiva.
Receta croquetas de lentejas. (Foto Canal RCN)
CategoríaRecetas fáciles
Nivel de dificultad:
Medio
Comensales4
- 1 taza de garbanzos cocidos (pueden ser enlatados, bien escurridos)
- 1 cebolla grande, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 trozo de jengibre fresco (2 cm), rallado
- 1 tomate grande, picado o 1/2 taza de puré de tomate
- 1/2 taza de leche de coco
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de garam masala
- 1/2 cucharadita de cilantro en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva o girasol
- Cilantro fresco para decorar
Arroz Basmati
- 1 taza de arroz basmati
- 1 3/4 tazas de agua
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite o mantequilla
Croquetas de Lentejas y Orellanas con Portobelo
- 1 taza de lentejas cocidas y escurridas
- 1/2 taza de orellanas picadas finamente
- 1/2 taza de portobelos picados finamente
- 1 cebolla pequeña, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1/2 taza de pan rallado (ajusta según la consistencia)
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite para freír
*Esta receta está inspirada en una rica preparación que presentó la actriz Nina Caicedo, durante un reto en MasterChef Celebrity 2024.
- Calienta aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté dorada.
- Añade el ajo y el jengibre y cocina por 1 minuto.
- Incorpora el comino, la cúrcuma y el cilantro en polvo, y sofríe por 30 segundos.
- Añade el tomate picado y cocina hasta que se deshaga, aproximadamente 5 minutos.
- Agrega los garbanzos, la leche de coco y el garam masala. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Arroz Basmati
- Lava el arroz bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
- En una cacerola, calienta el aceite o mantequilla a fuego medio, agrega el arroz y sofríe por 1-2 minutos.
- Añade el agua y la sal, lleva a ebullición, luego baja el fuego al mínimo y tapa.
- Cocina por 15 minutos sin destapar. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Croquetas de Lentejas y Orellanas con Portobelo
- Sofríe la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite hasta que estén transparentes.
- Añade las orellanas y los portobelos y cocina hasta que estén dorados.
- Tritura las lentejas con un tenedor o procesador hasta formar una pasta gruesa.
- Mezcla las lentejas con el sofrito de hongos y agrega el pimentón, el pan rallado, sal y pimienta.
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Tips para preparar receta croquetas de lentejas
- Salpimienta al gusto y decora con cilantro fresco.
- Puedes consumir este rico platillo para la hora del almuerzo o para cenar.
22 Nov 2024 18:40 Por:
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