Mateo Carvajal reflexionó sobre la importancia de la salud mental

El creador de contenido y deportista profesional Mateo Carvajal, quien suele ser bastante activo en sus redes sociales, sorprendió hace pocas horas a sus cientos de seguidores con una lamentable noticia; y es que el joven sufrió una lesión que tendrá que ser tratada por especialistas, además de guardar reposo por un largo tiempo.

Al comentar cómo se sentía al respecto, recibió el mensaje de una internauta, quien en tono de burla le manifestó “no te su*cides, por favor”. A raíz de esto, Carvajal decidió dedicar un video ante la falta de insensibilidad frente a la importancia de la salud mental, pues varias personas luchan a diario para conseguirla y continuar con sus vidas de una manera plena.

Mateo Carvajal reveló algunos tips de cómo enfrenta los pensamientos negativos

De esta manera, a través de las historias de su cuenta oficial de Instagram, en donde acumula más de cinco millones de seguidores el exparticipante de Survivor, la isla de los famosos, compartió algunos tips que suelen ayudarlo a él para no caer en la desmotivación y amortiguar el ruido que en ocasiones se forma en su mente.

Basado en su propia experiencia y tomando como referente que sus seguidores piensen igual que él, Carvajal manifestó que había una serie de ejercicios que solía aplicar para que la oscuridad se convirtiera en luz.

“¿Cuál es la conciencia correcta que yo debería tener en esos momentos? Tener certeza, tratar de cambiar su pensamiento de oscuridad a luz, ¿Cómo? A través de sus propias herramientas espirituales, dese pelea en su mente, no se victimice y cada vez que usted modifica la calidad de las cosas que piensa, usted empieza a experimentar cómo se va transformando la situación”.

Mateo Carvajal reveló que su hijo es una de sus más grandes motivaciones

En medio de su discurso, y para responder a la internauta que le pidió, en tono de burla, que no se su*cidara, Mateo Carvajal aseguró que estaba consciente de que hacer algo de tal magnitud no estaba dentro de sus planes, ya que uno de sus principales motivaciones era su pequeño hijo Salvador, fruto de su relación con la presentadora Melina Ramírez.  

 “Yo por esas cosas no me voy a su*cidar, Paulina, tengo un hijo y tengo un montón de cosas por delante incluso como para ponerme en semejantes tonterías”.