Estos serían los secretos de Shakira para mantenerse en forma a sus 47 años
La cantante colombiana ha demostrado que a los 47 años se puede lucir una figura envidiable y una energía desbordante, estos serían su secretos.
La famosa cantante Shakira hace poco anunció su esperada gira mundial “Las mujeres ya no lloran”, la cual comenzará el 2 de noviembre de 2024 en Palm Desert, California. Esta gira, incluirá un total de 14 paradas en Norteamérica.
Detalles de la gira mundial de Shakira “Las mujeres ya no lloran”
Los admiradores de Shakira podrán disfrutar de su enérgico y dinámico espectáculo en importantes ciudades como Los Ángeles, Miami, Toronto, Brooklyn y Chicago, entre otras. La artista promete un show inolvidable en el que interpretará canciones de su nuevo álbum, así como también éxitos de su catálogo musical legendario.
Las entradas para los conciertos estaban a partir del 17 de abril, con una preventa exclusiva. La venta general se iniciará el 22 de abril, así que todos los seguidores de Shakira tendrán la oportunidad de asegurar su lugar en este evento imperdible.
La cantante ha dejado claro que pronto se anunciará las fechas internacionales, invitando a sus seguidores de Colombia y Latinoamérica a estar atentos a sus redes sociales. En su publicación, Shakira expresó su alegría por poder iniciar su gira mundial y agradeció a su "manada", como llama cariñosamente a sus fans, por el apoyo incondicional.
Así entrena Shakira: estos serían sus secretos
La barranquillera de 47 años, ha sorprendido a todos con su envidiable figura y su energía desbordante durante sus recientes presentaciones en la ciudad de Nueva York y en el festival Coachella. Muchos se preguntan cuál es el secreto de su vitalidad.
Según expertos en entrenamiento personal, en el caso de Shakira, su enfoque principal sería la fuerza y resistencia del cuerpo, con movimientos de intervalos de baile cuando la cantante se acerca a una gira o actuación importante.
El entrenamiento de Shakira no solo se limita solo al gimnasio. La cantante también debe tener una dieta equilibrada y saludable, rica en proteínas magras, verduras frescas, frutas y grasas saludables como el aguacate y los frutos secos. Además, del descanso adecuado para permitir que su cuerpo se recupere después de intensas sesiones de entrenamiento y de conciertos.
La cantante colombiana ha demostrado que a los 47 años se puede lucir una figura envidiable y una energía desbordante, gracias a la combinación de un entrenamiento completo, una alimentación equilibrada y el adecuado descanso.
Esta nota fue realizada con la ayuda de Inteligencia Artificial.
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