Un nuevo manual para la salud integral familiar: Dr. Héctor Mendoza presenta su libro

En su segundo libro, el Dr. Héctor Mendoza ofrece herramientas prácticas y científicas para promover la salud integral de los niños y sus familias.

El reconocido pediatra Dr. Héctor Mendoza ha lanzado su segundo libro, "Un Pediatra Funcional en Casa", que sigue el éxito de su bestseller "Enséñales a Comer para Toda la Vida".

Este nuevo manual está diseñado para ser una guía completa que permite a los padres crear un entorno propicio para el desarrollo óptimo de sus hijos, abarcando aspectos físicos, emocionales y espirituales.

En un mundo donde los padres enfrentan numerosos desafíos para criar a sus hijos de manera saludable y feliz, "Un Pediatra Funcional en Casa" se convierte en una herramienta esencial.

El Dr. Mendoza reconoce que no existe un manual de instrucciones único para la crianza, por lo que su libro ofrece orientación práctica basada en la pediatría funcional y la medicina integrativa.

Siete pilares para la salud integral

El libro se centra en los siete pilares fundamentales que, según el Dr. Mendoza, son esenciales para la salud y el bienestar de los niños y sus familias:

• Nutrición y suplementación: La importancia de una alimentación equilibrada y los suplementos necesarios para un desarrollo óptimo.
• Ambiente externo saludable: Cómo crear un entorno libre de toxinas y propicio para la salud.
• Manejo de las emociones: Estrategias para ayudar a los niños a gestionar sus emociones de manera saludable.
• Crecimiento y desarrollo adecuados: Consejos para asegurar un desarrollo físico y mental equilibrado.
• Sueño restaurativo: La relevancia de un buen sueño para el crecimiento y bienestar general.
• Actividad física y socialización: Fomentar la actividad física y las relaciones sociales como pilares del desarrollo.
• Espiritualidad: El rol de la espiritualidad en la formación integral del individuo.

El bienestar integral a través de siete pilares

Además de los principios mencionados, el libro incluye 35 recetas diseñadas para facilitar una alimentación nutritiva y deliciosa para los niños. Estas recetas están pensadas para ser fáciles de preparar, asegurando que incluso los padres más ocupados puedan ofrecer comidas saludables a sus hijos.

El Dr. Mendoza combina su vasta experiencia médica, investigación científica y sabiduría práctica para ofrecer estrategias y consejos que han sido probados para criar niños sanos, fuertes y felices. Desde la alimentación hasta el sueño reparador, el libro cubre todos los aspectos clave para garantizar el bienestar integral de la familia.

"Un Pediatra Funcional en Casa" no solo es una lectura obligada para padres y cuidadores, sino que también es una herramienta invaluable para profesionales de la salud que buscan ampliar su enfoque hacia una medicina más integral y centrada en el paciente. El libro ya está disponible en las principales librerías del país y en plataformas de libros en línea.

Como creador del movimiento #Elconocimientoesparacompartir, el Dr. Mendoza desarrolla espacios de aprendizaje a través de conferencias, talleres, libros y contenido en redes sociales, impactando la vida de millones de familias alrededor del mundo.

Además, es atleta, amante de la cocina y un aprendiz permanente, dedicado a honrar su misión de vida todos los días.

Este nuevo libro, "Un Pediatra Funcional en Casa", reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de las familias, proporcionando herramientas y conocimientos esenciales para criar niños saludables y felices en un mundo cada vez más complejo.

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