¿La forma en la que nos alimentamos puede afectar el olor corporal? Experto responde

Un reciente estudio realizado por el profesor Johan Lundström del Karolinska Institutet de Estocolmo revela que nuestra dieta puede influir en cómo huele nuestro sudor.

Aunque no se ha evaluado formalmente hasta qué punto los alimentos afectan el olor que emitimos al sudar, se ha encontrado una relación entre ciertos alimentos y el aroma corporal.

¿Pueden ciertos alimentos afectar el olor corporal?

El profesor Lundström explica que el olor de nuestro sudor depende de diversas variables, como los compuestos excretados por nuestras glándulas, nuestra genética, la población bacteriana de nuestro cuerpo y el entorno en el que nos encontramos. Sin embargo, también señala que la comida que ingerimos puede desempeñar un papel importante en cómo huele nuestro sudor.

Según el estudio, las personas que consumen mucha carne tienden a tener un olor "peor" en su sudor en comparación con aquellos que siguen una dieta principalmente vegetal. Asimismo, aquellos que son fanáticos del ajo es probable que tengan un olor más fuerte en su sudor. Otros alimentos como los espárragos y diversas especias también pueden influir en nuestro aroma natural.

El experto explica que estos ingredientes contienen sustancias químicas que se fusionan con el torrente sanguíneo y se secretan al exterior a través del sudor. El azufre, presente en el ajo y la carne, es uno de los elementos que contribuye a su peculiar olor en el sudor.

¿Qué alimentos consumir para mejorar nuestro aroma corporal?

Aunque existen pocos estudios sobre alimentos específicos que puedan hacer que nuestro sudor huela más dulce, algunos investigadores han encontrado que una mayor ingesta de frutas y verduras se asocia con un sudor de olor más agradable, con cualidades florales, afrutadas, dulces y medicinales. Por otro lado, aquellos con una mayor ingesta de carbohidratos pueden tener un sudor más fuerte y menos agradable.

Este estudio destaca la importancia de nuestra alimentación en nuestra salud y bienestar en general. Si bien aún queda mucho por descubrir sobre la relación entre los alimentos y el olor corporal, es evidente que lo que comemos puede tener un impacto en cómo nos percibimos y cómo nos perciben los demás.

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