¡Cuidado al estornudar fuerte! Podría ocasionar daños a la salud

Estornudar fuerte y constantemente es una situación común para muchas personas que sufren de alergias. Este acto es una respuesta del cuerpo para eliminar partículas extrañas que irritan la mucosa nasal. Sin embargo, ¿puede ser peligroso estornudar con fuerza?

Según la alergóloga Dawn Zacharias, un estornudo es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse de la "basura". Aunque no siempre es infalible y puede ser necesario estornudar varias veces para liberar lo que el cuerpo quiere quitar, no se ha determinado que estornudar mucho o muy fuerte sea perjudicial para la salud.

¿Qué pasa si estornudamos muy fuerte?

Entre las posibles causas de los estornudos se encuentran el aire seco o la humedad en el ambiente. Para aliviar estas molestias, se recomienda el uso de humidificadores en el hogar. Aunque estornudar no es peligroso, resulta incómodo para quienes lo experimentan con frecuencia.

En casos de alergias, se sugiere evitar la exposición a los alérgenos y, si los síntomas se agravan, por lo que es aconsejable tomar antihistamínicos para aliviarlos. No obstante, es fundamental evitar estornudar con los ojos abiertos, ya que puede tener consecuencias negativas para la salud ocular.

Históricamente, han surgido casos en los que estornudar con los ojos abiertos resultaron peligrosos. En el año 1882, el periódico 'The New York Times' informó el caso de una mujer a la que se le salieron los ojos después de estornudar. Además, en 2019, un hombre experimentó la salidavio de sus ojos y la rotura de su cuello tras un fuerte estornudo, lo cual lo llevó a una semana de hospitalización.

Esto es lo que sucede si estornudamos muy fuerte

Expertos explican que estornudar con los ojos abiertos no es recomendable, ya que el cierre automático de los párpados durante el estornudo evita que las partículas irritantes entren y afecten este órgano. Los espacios de aire en la nariz y la garganta no están conectados con la zona detrás de los ojos, lo que podría contribuir a posibles lesiones oculares.

Aunque no se ha determinado que estornudar en sí sea dañino para la salud, es fundamental tener precaución al hacerlo. Por ello evite la exposición a alérgenos, utilice humidificadores y, sobre todo, cierre los ojos al estornudar.

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