Enfermedades que podrías padecer por el calor sin saberlo

Durante los meses de verano, es importante estar alerta a los peligros que pueden surgir debido al aumento de las temperaturas. El calor extremo puede ser perjudicial para la salud, especialmente si no se toman las precauciones necesarias. Es por eso que es fundamental conocer las enfermedades causadas por el calor y cómo prevenirlas. 

Las personas más vulnerables a estas enfermedades son los adultos mayores, los niños pequeños, las personas enfermas o con sobrepeso. Además, consumir alcohol o ciertos medicamentos también aumenta el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor. 

Conocer las enfermedades causadas por el calor y tomar medidas de prevención puede marcar la diferencia. Protegerse del calor y cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante los días más calurosos del año. 

Estas son las enfermedades más peligrosas causadas por el calor 

Una de las enfermedades más peligrosas asociadas al calor es el golpe de calor. Esta condición se caracteriza por un aumento rápido y peligroso de la temperatura corporal, que puede llegar a superar los 41 centígrados en cuestión de minutos. Los síntomas incluyen piel seca, pulso acelerado y fuerte, mareos, náuseas y confusión. Ante cualquier signo de estos síntomas, es crucial buscar ayuda médica de inmediato. 

Otra enfermedad relacionada con el calor es el agotamiento por calor. Esta condición puede ocurrir después de estar expuesto durante varios días a altas temperaturas sin la ingesta suficiente de líquidos. Los síntomas incluyen sudoración abundante, respiración acelerada y pulso rápido y débil. Si no se recibe tratamiento, el agotamiento por calor puede derivar en un golpe de calor. 

Por otro lado, los calambres por calor son dolores o espasmos musculares que pueden presentarse durante la realización de ejercicio intenso. Por lo general, estos calambres afectan al abdomen, los brazos o las piernas. Asimismo, las erupciones cutáneas por calor son irritaciones en la piel provocadas por el exceso de sudoración, siendo más frecuentes en los niños pequeños. 

Así se pueden prevenir estas enfermedades  

Para prevenir estos problemas de salud, es fundamental seguir algunas recomendaciones. En primer lugar, es necesario mantenerse hidratado, bebiendo líquidos regularmente para evitar la deshidratación. Además, se debe reponer la sal y los minerales perdidos a través del sudor. Limitar el tiempo de exposición al calor y buscar lugares frescos o con aire acondicionado también es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades causadas por el calor.