Luisa Fernanda W revela sus tips para estar delgada

Luisa Fernanda, asegura que durante su participación en el reality MasterChef subió varios kilos, debido a la falta de tiempo para hacer ejercicio y a que allí siempre tenía que probar todas sus preparaciones, lo que generó un excedente calórico en su dieta.

Sin embargo, al poco tiempo de su salida del programa, Luisa ya recuperó e incluso mejoró su figura, lo que generó cientos de comentarios de sus seguidores, quienes se preguntan cómo hizo para recuperar tan pronto su cuerpo.

Por ello Luisa Fernanda decidió compartir en su Instagram qué tips emplea en su dieta diaria. La influencer asegura que, aunque come de todo trata de mantener un balance en su alimentación y manejar porciones pequeñas. De manera que siempre durante el día consume meriendas saludables y en la noche evita los carbohidratos, cenando exclusivamente proteína y verduras.

Además, aseguró que la clave también está en hacer ejercicio, por lo que siempre saca un tiempo en su diario vivir. Ella comenta que no hace dietas y que los días que tiene mucha ansiedad o que le provoca comer una hamburguesa, opta por reducir los carbohidratos que consume durante el día y así en la noche puede darse su gusto.