La disciplina de Karen Sevillano: su secreto para estar en forma
Karen Sevillano comparte cómo su dedicación y disciplina son esenciales para mantener su estado físico.
Karen Sevillano revela como la disciplina es fundamental para mantenerse en forma / Foto: Canal RCN
La reconocida creadora de contenido Karen Sevillano, es conocida por su creatividad y versatilidad en las redes sociales. Su enfoque en moda, estilo de vida y entretenimiento le ha permitido construir una sólida comunidad de más de tres millones de seguidores que aprecian su autenticidad y su capacidad para conectar genuinamente.
Después de regresar a su vida normal tras ser la ganadora de La casa de los famosos Colombia, Karen se ha ido adaptando nuevamente a la realidad de su vida, sus hábitos y sus rutinas.
Precisamente, la reconocida influencer compartió con sus seguidores el significativo cambio físico que vivió durante su participación en La casa de los famosos Colombia. A raíz de esta transformación, Karen habló sobre sus preferencias de belleza. Con satisfacción, anunció que reanudará su entrenamiento para incrementar su masa muscular, destacando que se siente contenta y segura con su apariencia. Asimismo, afirmó que seguirá luciendo sus curvas con confianza, motivando a sus seguidores a aceptar sus propios cuerpos y a perseguir sus metas de bienestar.
Como es habitual, Karen Sevillano interactúa con frecuencia con sus millones de seguidores y en una dinámica de preguntas Karen Sevillano respondió a una seguidora sobre su secreto para mantenerse siempre hermosa y en forma, revelando que su rutina incluye un enfoque balanceado entre el ejercicio y la alimentación.
Así es la rutina de Karen Sevillano para mantenerse en forma
Karen sigue una rutina disciplinada, asistiendo al gimnasio de lunes a viernes, mientras que los fines de semana los dedica a descansar. Para mantener su régimen, organiza sus viajes de manera que pueda continuar entrenando, ajustando su horario en función de su itinerario. Además, ha señalado que está trabajando en mejorar su alimentación, destacando que este aspecto es el más desafiante para ella.
Yo voy al gimnasio porque yo quiero subir de peso. Y voy juiciosa, de lunes a viernes, sábado y domingo no voy… estoy tratando de organizarme con la alimentación, lo más difícil es la alimentación
Karen revela cómo va su proceso de adaptación a la realidad
Karen Sevillano también compartió sus experiencias sobre cómo se está adaptando a la vida después de su participación en el reality. Aseguró que está priorizando su salud mental, la cual considera fundamental en este proceso de transición.
Aunque ya ha pasado un mes desde que salió del reality, Karen reveló que está aún enfrenta momentos en los que no se siente completamente ella misma y experimenta dificultades para dormir adecuadamente.
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