Las cuatro infusiones ‘milagrosas’ para aliviar el dolor de cabeza
Los tipos de dolor de cabeza más frecuentes son la migraña, la migraña con aura y la cefalea de racimos.
Las propiedades de estas plantas medicinales ayudan a mitigar el dolor de cabeza. (Foto de Adrian Swancar en Unsplash)
El dolor de cabeza puede ser tan intenso que puede llegar a afectar negativamente la vida laboral, académica o familiar de quienes lo padecen. Se estima que casi el 18% de la población sufre de migraña, uno de los casos más comunes de esta condición de salud.
Las cuatro potentes infusiones para aliviar el dolor de cabeza
Existen dos tipos de dolor de cabeza que los expertos distinguen. Por un lado, está la cefalea primaria, que se manifiesta sin una causa conocida que la provoca. Por otro, está la cefalea secundaria, que está relacionada con una causa específica, como la hipertensión, la sinusitis, las alergias respiratorias, el glaucoma o factores genéticos.
Los tipos de dolor de cabeza primario más frecuentes son la migraña, la migraña con aura, la cefalea de racimos y el dolor de cabeza tensional.
El poder de las plantas medicinales para curar el dolor de cabeza
Cuando el dolor de cabeza llega para alterar el bienestar y la calma, recurrir a plantas medicinales puede ser una opción eficaz para mitigarlo. Por eso, a continuación te compartimos cuatro infusiones naturales que se destacan por su capacidad para aliviar este malestar:
1. Manzanilla: esta planta es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y sedantes. Se recomienda tomar una taza de infusión de manzanilla caliente para aliviar los dolores de cabeza.
2. Menta: la menta es ampliamente utilizada para tratar diversos malestares, entre ellos los dolores de cabeza. Se puede consumir en forma de té de menta o aplicar aceite de menta en las sienes para mitigar el dolor.
3. Jengibre: esta raíz posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Se puede preparar una infusión de jengibre hirviendo un trozo pequeño de la raíz en agua caliente.
4. Lavanda: esta planta tiene propiedades relajantes y analgésicas. Para aliviar los dolores de cabeza, se puede beber una infusión de lavanda o aplicar aceite de lavanda en las sienes y la frente.
Estas infusiones naturales pueden ser una alternativa efectiva para aliviar el dolor de cabeza, sin embargo, es importante recordar que cada persona es diferente y algunos remedios pueden funcionar mejor que otros. Si el dolor de cabeza persiste o es recurrente, se recomienda consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
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