Mascarilla casera con quinua para reparar el cabello dañado

Cada vez más personas buscan alternativas naturales para el cuidado del cabello, especialmente aquellas que han sufrido daños por el uso excesivo de productos químicos o el uso frecuente de herramientas de calor como secadores y planchas. En este sentido, un nuevo estudio destaca los beneficios de una mascarilla capilar casera elaborada con quinua y leche para reparar y fortalecer el cabello en mal estado, tenerlo mucho más lindo, brillante y con una apariencia saludable.

La quinua, un alimento originario de los Andes y famoso por su alto valor nutritivo, se ha ganado la atención de expertos en salud capilar. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), este cereal es rico en fibra, calcio, carbohidratos, proteínas, selenio, magnesio y sodio. Además, posee propiedades nutricionales como inmunomoduladores, anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes, ideales para varias partes de nuestro cuerpo.

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La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) también destaca que la quinua pertenece a la familia de las espinacas, las semillas y las acelgas, siendo un sustituto común de la harina de trigo en muchas preparaciones. Su sabor a nuez y su textura suave hacen de la quinua una opción versátil en la cocina.

Los beneficios de la quinua para nuestro cabello

El uso externo de la quinua en el cuidado del cabello ha demostrado numerosos beneficios. Según información del portal Gastrolab Web, la quinua puede fortalecer las hebras capilares, prevenir la formación de caspa y proteger el cuero cabelludo gracias a su alto contenido de fósforo, hierro y calcio. Además, su proteína es capaz de reparar el cabello dañado por productos químicos como tintes.

Para aprovechar al máximo las bondades de la quinua en el cuidado capilar, Gastrolab Web comparte una receta para elaborar una mascarilla casera. Los ingredientes necesarios son quinua y leche. De acuerdo con el sitio web, esta mascarilla estimula el crecimiento del cabello, lo fortalece y reduce el exceso de grasa, evitando su caída; y así se prepara:

1. Hervir 1/2 litro de leche con 200 gramos de quinua por 46 minutos.
2. Verter la mezcla en un recipiente y revolver muy bien hasta que esté homogénea.
3. Dejar enfriar.
4. Con el cuero cabelludo limpio, aplicar la quinua en todo el cabello y dejar actuar por 20 minutos.
5. Pasado este tiempo lavar con suficiente agua.
6. Observar si ocasiona algún tipo de reacción alérgica. Si no es así, se recomienda usar esta mascarilla 2 veces a la semana.

Es importante recordar que el abuso de productos químicos y el uso frecuente de herramientas de calor pueden dañar la estructura del cabello, llevando a problemas como la sequedad y la pérdida de brillo. Además, condiciones de salud como la anorexia y el síndrome de cabello ensortijado de Menkes también pueden estar relacionadas con el daño capilar.

Una de las posibles consecuencias del uso excesivo de tintes en el cabello

Este nuevo enfoque en el cuidado capilar es especialmente relevante en un contexto en el que el uso de tintes para el cabello es extenso. Según el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), aproximadamente el 80% de los tintes disponibles en el mercado son permanentes y contienen químicos que en algún momento han sido relacionados con el cáncer. A pesar de que no hay evidencia contundente de la relación entre los tintes capilares y el cáncer, existe preocupación en torno a su impacto en la salud pública.

En conclusión, la mascarilla capilar casera con quinua y leche se presenta como una alternativa natural y efectiva para reparar el cabello dañado o teñido. Los nutrientes presentes en la quinua pueden fortalecer las hebras capilares y proteger el cuero cabelludo. Sin embargo, es importante recordar que el cuidado del cabello va más allá de los productos utilizados, y es necesario adoptar hábitos saludables y evitar el abuso de herramientas de calor para mantener una melena saludable.

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